1.富含蛋白质的食物

苹果中含有一定量的鞣酸，和富含蛋白质的食物，比如鱼、虾等大量一起吃，容易引起鞣酸与蛋白质在胃内形成沉淀。

(相关资料图)

不仅降低此类食物的营养价值，还有可能引起恶心、呕吐、胃痛、胃胀等不适症状。

2.胡萝卜

苹果和萝卜不能同时食用，二者同时食用一种物质，可使甲状腺肿大，所以苹果和胡萝卜一起吃可导致甲状腺肿大。

3.糯米

糯米是不能和苹果一起吃的，因为糯米中含有磷等矿物质，而苹果中含有果酸，如果他们两者结合，这种情况下就会产生不容易消化的物质。

患者在吃了苹果和糯米的时候，这种情况下很有可能会导致患者出现恶心，呕吐，腹痛的症状，所以不建议患者将糯米和苹果放在一起吃。

4.鹅肉

其实苹果与鹅肉也是不能一起吃的，这是因为苹果当中含有一定的果酸及其他的酸性物质。

而如果说是与鹅肉一起吃的话，两者相互反应也会容易生成一些对肠胃产生刺激的物质，会使人腹痛腹泻。

5.紫甘蓝

紫甘蓝和苹果不能混合在一起吃，两者混合在一起吃可能会影响我们身体对维生素的吸收，不但起不了双重效果，还可能抑制营养价值的吸收。

所以为了身体健康，为了我们能够充分吸收两者的营养元素，还是建议大家两者分开食用。